こんにちは丼ちゃんです
最近暑い日が続きますが皆さんお体大丈夫でしょうか??
丼ちゃんはダイエットを始めて2ヶ月が経とうとしております
これから更に体を動かしやすい季節になりますので
夏に向けて更にヒートアップ
当店の料理教室でも最近大ブームの塩糀
作りかたやそれを使った料理をご紹介
当店のランチメニューでも塩糀を使ったものが頻繁に
出るようになってきました。
賄いメニューでも塩糀が・・・・
その効果がなのか
2ヶ月で7キロ減です。
しかも、体脂肪が
とくに男性の場合、食事をキチット取らないと
脂肪がおちますが、筋肉がおち
代謝が悪くやせにくく
しかも逆に太りやすい(リバウンドしやすい)
体になってしまいます
ですから、食事ってしっかり採ることが大切なのです
当店の料理教室では美味しいものはもちろん
現代社会にあった、日本人に適した食べ物
調理法で・・・
ご家庭でも作り易い食材を使って
ご紹介致します。
また腹筋が割れたらご報告いたします(笑)
丼ちゃんでした。
次回の料理教室は 7月11日(水) 18:30~ スタートです
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